Число ударов пульса за 1 минуту до ходьбы: после бега: после ходьбы : Вывод: число ударов пульса после...

Перед тем как начать ходьбу или бег, нормальное число ударов пульса за 1 минуту обычно составляет примерно 60-100 ударов в минуту. После ходьбы, пульс обычно увеличивается на 10-20 ударов в минуту, что является нормальной реакцией организма на физическую активность. После бега, пульс обычно возрастает более существенно, на 20-40 ударов в минуту, так как бег является более интенсивным видом физической нагрузки.

Таким образом, количество ударов пульса после ходьбы будет выше, чем до начала ходьбы, но не так значительно, как после бега. Разница в пульсе после бега и после ходьбы может быть достаточно заметной, и обычно будет больше, чем разница между пульсом до и после ходьбы. Это связано с более высокой интенсивностью бега по сравнению с ходьбой, что приводит к более сильному увеличению пульса.

В целом, количество ударов пульса после ходьбы будет выше, чем до ходьбы, а количество ударов пульса после бега будет выше, чем после ходьбы. Это нормальная физиологическая реакция организма на физическую активность.

Пульс увеличивается: до ходьбы < после ходьбы < после бега.

Число ударов пульса является важным показателем физического состояния организма и его реакции на физическую нагрузку. Ускорение пульса связано с необходимостью организма увеличить приток кислорода и питательных веществ к тканям, чтобы поддерживать физическую активность.

1. До ходьбы: В состоянии покоя у среднестатистического человека частота сердечных сокращений (пульс) обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Это значение может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки, возраста и состояния здоровья.

2. После бега: Бег является интенсивной физической нагрузкой, требующей значительной работы сердечно-сосудистой системы. После бега частота пульса значительно увеличивается, так как сердцу необходимо перекачивать больше крови для доставки кислорода к мышцам. Уровень увеличения пульса после бега может достигать 120-180 ударов в минуту, в зависимости от интенсивности бега и индивидуальных особенностей человека.

3. После ходьбы: Ходьба является менее интенсивной нагрузкой по сравнению с бегом, но все же требует некоторого увеличения работы сердца. После ходьбы частота пульса увеличивается, но, как правило, не так значительно, как после бега. Обычно пульс после ходьбы может быть в пределах 90-110 ударов в минуту, в зависимости от скорости и продолжительности ходьбы.

Выводы:

• Число ударов пульса после ходьбы выше, чем до ходьбы, что объясняется необходимостью увеличить кровоснабжение мышц и органов.
• Число ударов пульса после бега значительно выше, чем после ходьбы, поскольку бег требует большего усилия и, соответственно, увеличения работы сердечно-сосудистой системы.

Эти изменения в пульсе являются нормальной физиологической реакцией организма на физическую активность и свидетельствуют о его способности адаптироваться к изменяющимся условиям.